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宅男女神袁艾菲日前出席泳裝品牌發表會，與伊林名模群比基尼換不停，完美演繹中毒性十足的巴西式泳裝，而袁艾菲展現110公分的超長辣腿和渾圓C奶，超犯規春夏泳裝秀讓現場宅男們心跳加速，另外，她也現場分享比基尼心得。
▲宅男女神袁艾菲日前出席泳裝發表會。（圖／Avalanche提供）
其實袁艾菲在首本個人寫真集《想入菲非》就早已穿上泳裝展現亮眼身材，這次出席泳裝活動更秀出超長辣腿、蜜桃翹臀與渾圓美胸，尺度破表超犯規。
▲宅男女神袁艾菲日前出席泳裝發表會。（圖／Avalanche提供）24H
袁艾菲在泳裝發表會上，首先換上女生們看到就會大喊「超可愛」有著紅鶴圖騰的「納庫魯湖-削肩泳裝」泳裝化身陽光女神；再換上部落圖騰系列「喀什米爾-平口鋼圈比基尼」，猶如吉普賽女郎般充滿神秘色彩；最後換上心機馬甲系列「拜占達人推薦庭皇室的戰帖-鋼圈馬甲泳裝」，不但凸顯火辣S曲線，亮黃色花樣完整展現袁艾菲俏皮又性感的百變魅力，魅力指數直逼歐美超模。
袁艾菲也大方分享比基尼心得：「今年各家品牌的比基尼，都強調多功能性，現在不論是工作拍攝、跟家人朋友度假、出海玩耍，甚至是上健身房我都能一套戰袍闖天下，掌握所有場合，多功能比基尼就是今年夏天的趨勢。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。
根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。
陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
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